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2023년 실업급여 신청 방법 A~Z까지

실업급여를 신청하는 방법이나 실업급여 관련해서 궁금해하는 게 많아서 실업급여 신청을 어떻게 하는 건지와 실업급여 신청 중이거나 실업급여는 신청 후 언제쯤 나오게 되는지도 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 실업급여란? 실직한 근로자의 생활안정과 재취직을 촉진하기 위하여 지급되는 급여로 구직급여와 취직촉진수당이 있으며 취직촉진수당 에는 조기재취직수당, 광역구직활동비, 직업능력개발수당, 이주비로 구분한다. 실업급여 인터넷 신청 방법 실업급여 신청에 관련해서 컴퓨터로 신청하는 방법을 알려드립니다. 1. 홈페이지 접속 및 본인인증 고용보험 홈페이지 우측의 '개인로그인' 클릭 인터넷 실업인정 신청을 위해서는 방드시 본인인증(공동인증서, 금융인증서. PASS인증, 디지털원패스)이 필요합니다. 2. 실업인정 인터넷 신청..

2023. 2. 9. 09:05

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불면증을 겪고 있다면 이걸 따라해봐요

불면증을 많이 겪는 사람들을 위해서 잠들 때 어떤 것들이 제일 효과적인지 소개해드리려고 해요. 불면증이라는 게 약물로만 고치려고 하면 약물의존도만 높아지기 때문에 몸에는 계속 안 좋게 만드는 것인데요. 무조건 잠드는 행동들에 대해 바로 소개하겠습니다. 해외에서는 불면증 치료를 위해 약물보다는 잠이 잘 들기 위한 행동에 대해서 알려주는데요. 불면증이 정말 심한 정도면 주치의를 찾아가는 것이 방법이지만 그렇지 않고 불면증 의심이라면 이 방법들을 써보시는 걸 추천드려요. 블루 라이트를 끄자 스마트폰, 전자책, 태블릿, 컴퓨터 화면, TV 및 디지털시계는 눈에 해롭고 수면을 방해할 수 있는 짧은 빛의 주파수인 블루 라이트를 방출한다. 잠들기 전 몇 시간 동안 이 빛에 노출되는 것을 줄이고 충분한 휴식을 취하자...

2023. 2. 9. 07:43

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갱년기 우울증과 갱년기에 먹기 좋은 음식 TOP4

갱년기가 되면 여성의 몸이 안 좋아지기 시작하면서 살이 찌고 근육이 빠지면서 뼈가 약해집니다. 뇌졸중 등 혈관 병 위험에도 노출이 많이 되며 위험해집니다. 갱년기에 먹기 좋은 주변에 쉽게 구할 수 있는 음식을 소개하겠습니다. 목차 갱년기란? 갱년기에 좋은 음식 4가지 갱년기 우울증 (치료방법, 증상, 상담) 갱년기란? 몸이 성숙기에서 노년기로 넘어가는 시기이며 이때는 많은 스트레스와 몸이 약해지면서 건강을 잘 챙겨야 한다. 대부분 40~50대 이 신체적 기능이 저하되는 시기이며 여성의 경우 생식 기능이 없어지고 월경이 정지된다. 남성의 경우 성기능이 감퇴되는 현상이 나타난다. 갱년기가 왔다면 그때부터라도 스트레스를 관리하는 방법도 도움이 되지만 음식을 어떤 걸 먹는지에 따라 건강이 달라집니다. 잔멸치 조..

2023. 2. 9. 06:11

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안전하게 혼자서 유럽여행 해보기

안전하게 혼자서 유럽여행하는 분들이 많아진 거 같아서 안전하게 유럽을 돌아다이기 위해서는 일단 아무도 믿지 마세요. 그리고 ATM 이용 시 꼭 주위를 살펴주셔야 하고 도로 간의 이용은 되도록 낮시간에 하는 걸 추천드려요! 왜 그런지 이제 이유를 말씀드리겠습니다. 안전하게 혼자서 유럽여행하려면 꼭 알아야 하는 지식 안전하게 혼자서 유럽여행하려는 분들을 위해서 유럽에 가서는 꼭 조심해야 하는 것들에 대해서 바로 말씀드리려고 해요. 유럽은 상대적으로 혼자서 여행하기에 조금 위험할 수도 있는데요 그 이유로는 밑에 바로 설명드리겠습니다. 호스텔 이용 시 주의하세요 혼자여행을 하시다 보면 호텔보다는 호스텔을 자주 가는데 그런 곳에서 도난관련된 문제가 많이 일어납니다. ▶호스텔에 묶게 되었다면 꼭 캐리어에는 중요한 ..

2023. 2. 9. 04:12

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전참시 유병재 찜닭 꽈리고추닭볶음

맛남의 광장 백종원 선생님의 레시피를 유병재 스타일로 간단하게 만든 닭볶음! 닭볶음탕보다 만들기도 쉽고, 단짠단짠 양념도 잘 배어있어서 밥반찬으로도 너무 좋아요 :) 3인분 기준 / 30분이내 [재료] 닭볶음탕용 닭 1kg 대파 1/2대 간장 1/4종이컵 다진마늘 1숟가락 통깨 약간 꽈리고추 150g 물 2종이컵 설탕 2숟가락 후추 약간 식용유 적당량 1.대파를 먹기 좋은 크기로 송송썬다. 2. 팬에 기름을 두르고 닭을 굽듯이 볶아줍니다. 3. 썰어놓은 대파를 넣고 함께 볶는다. 4.닭이 어느정도 익으면 설탕을 넣는다. 5. 가운데에 자리를 만들어 간장을 넣고 볶는다. 6. 물, 다진마늘을 넣고 국물이 자작할 때까지 졸인다. 7.꽈리고추를 넣고 빠르게 볶은 후 불을 끈다. 8. 후추와 통깨를 뿌려 완성한다.

2023. 2. 7. 22:41

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만남의 광장 백종원식 돼지고기 감자전

돼지고기 지방을 넣어 고소함 업그레이드! 두툼하게 부쳐낸 겉바속촉 감자전 백종원 선생님처럼 솥뚜껑에 지글지글~ 굽고 싶지만 일단 급한대로 그리들팬에 궈궈!! 2인분 기준 / 30분 이내 조리 가능 [재료] 감자 2개 돼지고기다짐육 150g 대파 1대 양파 1/4대 부침가루 3숟가락 소금 약간 1.감자는 껍질을 벗겨 믹서기에 넣기 좋게 잘라요. 2.대파는 송송 썰고 양파는 얇게 채 썰어 반 잘라 준비해요. 3.믹서기에 감자를 넣고 물을 약간 넣어 곱게 갈아주세요! 4.볼에 갈아놓은 감자와 돼지고기 다지육, 대파, 양파, 부침가루, 소금을 넣어주고 섞어주세요! 5.팬에 식용유를 넣고 기름을 둘러주고 기름이 어느 정도 나오면 감자전 반죽을 올려 앞뒤로 노릇하게 구워 완성해주세요!

2023. 2. 7. 22:36